Hola chicaaasss!!!
Discúlpenme por dejarlas por tanto tiempo pero estoy pasando por cosas un tanto complicadas con respecto a mi salud lo que obviamente afecta a mi cabello. Es por eso que ahora quiero hablarles sobre eso.
Como afecta mi alimentación y mi salud en mi cabello
Yo nunca he sido la chica delgada y fitness pero si he tenido mis cositas en la adolescencia. Pero nunca me cuidé es por eso que ahora la edad me está pasando la factura, yo desde hace más o menos 4 años he crecido des proporcionalmente cuando digo esto es que he engordado de manera desmedida y ahora sufro con todas las frustraciones que esto indica de que nada me queda bien, que me salen las horribles llantitas que todas detestamos, que no puedo correr que me agito y la insoportable apnea del sueño etc. etc. etc. y claro por ultimo pero no menos importante los constante problemas con mi cabello ya que todo lo que como se refleja en el que se me cae, que ya no brilla como antes, que no tiene la misma elasticidad y la verdad me canse de eso y de todo, es por eso que he decido tomar medidas y quiero compartirlas con ustedes.
Sé que no voy a tenerla fácil pero lo haré poco a poco, dicen por ahí que lo que no cuesta no se valora, así que éste nuevo reto necesito su ayuda para poder cumplirlo.
Yo sé que hay miles de cosas en el Internet sobre el comer sano y esas cosas pero también sé que lo que le funciona a algunos no nos funciona a otras así que prepararé mi propio paquete sin excesos, sin abusos, con mucha conciencia así que comencé hace algunos días.
Lo primero es que tomo 4 litros de agua al día 2 con gas y 2 sin gas además tomo batidos verdes todos los días, y he incorporado verduras que normalmente no comía y lo más importante ingiero 3 comidas y 2 snack saludables diarios. Eso por el momento igual les iré reportando y las reto a seguir una alimentación sana no solo por estar bellas y vernos bien porque ya lo somos sino por nuestra salud las enfermedades por la obesidad son muchas y no quiero que ninguna éste en nuestras vidas.
TQM
ISABEL. A.
Discúlpenme por dejarlas por tanto tiempo pero estoy pasando por cosas un tanto complicadas con respecto a mi salud lo que obviamente afecta a mi cabello. Es por eso que ahora quiero hablarles sobre eso.
Como afecta mi alimentación y mi salud en mi cabello
Yo nunca he sido la chica delgada y fitness pero si he tenido mis cositas en la adolescencia. Pero nunca me cuidé es por eso que ahora la edad me está pasando la factura, yo desde hace más o menos 4 años he crecido des proporcionalmente cuando digo esto es que he engordado de manera desmedida y ahora sufro con todas las frustraciones que esto indica de que nada me queda bien, que me salen las horribles llantitas que todas detestamos, que no puedo correr que me agito y la insoportable apnea del sueño etc. etc. etc. y claro por ultimo pero no menos importante los constante problemas con mi cabello ya que todo lo que como se refleja en el que se me cae, que ya no brilla como antes, que no tiene la misma elasticidad y la verdad me canse de eso y de todo, es por eso que he decido tomar medidas y quiero compartirlas con ustedes.
Sé que no voy a tenerla fácil pero lo haré poco a poco, dicen por ahí que lo que no cuesta no se valora, así que éste nuevo reto necesito su ayuda para poder cumplirlo.
Yo sé que hay miles de cosas en el Internet sobre el comer sano y esas cosas pero también sé que lo que le funciona a algunos no nos funciona a otras así que prepararé mi propio paquete sin excesos, sin abusos, con mucha conciencia así que comencé hace algunos días.
Lo primero es que tomo 4 litros de agua al día 2 con gas y 2 sin gas además tomo batidos verdes todos los días, y he incorporado verduras que normalmente no comía y lo más importante ingiero 3 comidas y 2 snack saludables diarios. Eso por el momento igual les iré reportando y las reto a seguir una alimentación sana no solo por estar bellas y vernos bien porque ya lo somos sino por nuestra salud las enfermedades por la obesidad son muchas y no quiero que ninguna éste en nuestras vidas.
TQM
ISABEL. A.